Over het grote belang van krachttraining bij ouderen, door Frank Bertina, arts OriGENE.
Het is de laatste tijd vaak in het nieuws geweest; het belang van krachttraining. Wij zijn het daar geheel mee eens. Sterker; het is een van de onderliggende gedachten bij de tot standkoming van Origene. Onze sportarts Frank Bertina, heeft hierover in 2016 al een mooie blog geschreven. Op Facebook is dit artikel al vele tienduizenden keren gelezen. Ook te lezen op onze website; hier vindt je het artikel
Meer nieuws
Zwemmen: goed voor je rug
Wanneer je op de borst gaat zwemmen, wordt er vaak met het hoofd boven water gezwommen of wordt deze tijdens
Lees meer »
Slapen in een hangmat?
Hangmat goed voor de rug? Wanneer je goed in de hangmat gaat liggen biedt deze een goede ondersteuning voor de
Lees meer »